LA GYM VOLONTAIRE                         CHALLANDAISE 
... Devient Sport Vitalité à partir d'avril 2026 !

Les inscriptions pour la rentrée sportive 2026/2027 est désormais ouverte à tous les nouveaux adhérents. Vous trouverez le lien d'inscription via HelloAsso ci-dessous ( dans l'onglet "description" ATTENTION : la prise de licence est OBLIGATOIRE! Si vous prenez plusieurs cours vous pouvez bénéficier d'un code promo à renseigner avant votre paiement: NOUVEAU+2 si vous prenez 2 cours ou NOUVEAU+3 si vous prenez 3 cours. Les réductions s'afficheront automatiquement. Ces codes sont valables en ligne uniquement, aucun remboursement ne sera fait en dehors de votre inscription en ligne.

le plan canicule est levé mais les températures restent élevées... D'un commun accord avec les participants venus le 13 juillet, nous décidons de maintenir les horaires de pratiques sportives plus tôt dans la matinée c'est pourquoi, tous les cours sont avancés d'une demi-heure pour les lundis restants ( 21 et 27 juillet). Merci de votre compréhension... 1er cours à 9h00, deuxième cours à 10h00 et dernier cours à 11h00

Nous vous annonçons officiellement l'ouverture des inscriptions le lundi 06 juillet à 14h00. 1- dans un premier temps pour tous les adhérents qui souhaitent être accompagnés pour les inscriptions en ligne, nous ferons une permanence physique le : lundi 06 juillet de 14h à 18h salle de réunion du grand marais - 28 boulevard Viaud Grand Marais 85300 Challans (Venez avec votre téléphone IMPERATIF et la carte bancaire possibilité de payer en 3 fois) . 2- dans un second temps nous enverrons le lien à tous les adhérents par voie de mail le lundi 06 juillet à 19h00 3- dans un troisième temps nous ouvrirons les inscriptions à toutes les nouvelles personnes souhaitant intégrer le club pour la rentrée 2026/2027 le 27 juillet à 8h00.

Un grand merci à vous pour votre participation à cette soirée malgré une chaleur écrasante, vous étiez 70 à avoir répondu présents pour fêter cette fin de saison autour d'un repas sous forme d'auberge espagnole ! Le club vous remercie chaleureusement de votre fidélité 🤗 Si vous souhaitez les photos il faut cliquer sur le lien en description 👍

10h15 lundi 22 juin La ville de Challans nous demande d'appliquer l'arrêté préfectoral concernant l'interdiction d'exercer une activité physique dans les lieux non climatisés. Les cours sont donc suspendus jusqu'à la levée de l'interdiction et du plan canicule. Merci de votre compréhension et restez au frais !

Des séances hebdomadaires sont maintenues durant le mois de juillet. les lundis matins, 3 créneaux de gym d'entretien sont proposés: 9h30 : cours tonique 10h30 : cours intermédaire ( sans cardio ni impacts) 11h30 : gym douce adaptée ( pas de travail au sol, rythme adapté aux personnes présentant des pathologies, pauses régulières et travail assis sur la moitié de la séance. RV salle Louis Claude Roux les 6/13/20/27 juillet avec Sophie sur inscription seulement

RV chemin des Noues, salle Panoramique face à l'hippodrome Eric Raffin pour LA Soirée de fin de saison LA SALLE EST CLIMATISEE Pot de convivialité sous forme d'auberge Espagnole ! Chacun apporte un petit quelque chose ! L'association offre l'apéro ( Boisson) et s'occupe d'acheter le pain... La présidente prévoit toujours une petite animation :-) Merci de rendre réponse avant le 16 juin pour la bonne organisation de l'événement. Nous comptons sur vous pour la réussite de cet événement... Le lien pour s'inscrite se trouve dans l'onglet " description" ce-dessous

Oyé >Oyé ! Il y aura cours le vendredi 15 Mai... comme d'habitude à 9h - 10h - 11h - et 12h !!! Pas de pont cette semaine, il est temps de se remettre en activité après 2 semaines de vacances, et 2 vendredis fériés ! On vous attend en forme...

17 équipes étaient réunies vendredi 17 avril ! Qui dit mieux !!!!! Activité pleine nature, bonne humeur, soleil, marche, découverte... c'était un plaisir d'animer ce petit défi en orientation dans l'enceinte du parc de la Sablière ! Tous le monde à fini sa partie et a été récompensé par la dégustation de chocolats de Pâques ! merci à vous tous pour votre participation !

Durant les vacances les cours du mardi sont maintenus le 14/04 dans les salles habituelles afin de réccupérer la séance où Sophie était malade. ATTENTION la gym dansée sera de 13h45 à 14h45 exeptionnellement. Les autres cours restent au horaires habituels. Lundi 13/04 : le cours d'APA aura lieu au parc de la Sablière à 11h15 Seul le cours du lundi 10h30 ne sera pas réccupéré car il y a beaucoup d'autres créneaux identiques dans la semaine tout au long de l'année pour faire une séance de rattrapage !

Vendredi 17 Avril à 10h30, RV au parc de la Sablière à Challans pour un parcours en plein air, afin de maintenir un petite activité physique tout en s'amusant ! 1h de marche en orientation, en binôme, où vous devrez trouver le maximum de balises dans l'enceinte du parc afin de récolter des oeufs en chocolat !!!! ouvert tous, niveau adapté à chacun, vous pouvez venir accompagné de vos enfants, petits enfants, amis, voisins pour passer un bon moment et bouger dans la bonne humeur ! Inscription obligatoire via le lien dans l'onglet "Description" ci dessous. Tarif 5€ par équipe ( soit 2.50€ par personne) Nous vous attendons nombreux !

Cliquez si le lien dans l'onglet "description" pour avoir le document en entier. Le rythme cardiaque correspond aux contractions du muscle cardiaque. En effet, le coeur est un muscle qui se contracte régulièrement afin d'assurer les échanges gazeux au niveau du sang (oxygène et dioxyde de carbone) et de propulser ce dernier à travers le corps (circulation sanguine). Le rythme cardiaque va être défini par le nombre de contractions du coeur évalué sur une minute. On le désigne également sous le terme de pouls ou fréquence cardiaque. Le rythme cardiaque va augmenter en fonction des besoins de l'organisme en oxygène. C'est le cas lors de la pratique d’un sport. Il est donc important de le surveiller afin de vous assurer que vos « paramètres » restent dans un champ « normal ». Les valeurs dites « normales » prises au repos varient selon l’âge : entre 90 et 110 pulsations par minute pour un enfant, entre 80 et 85 pour un adolescent, entre 50 et 85 pour un adulte, entre 60 et 70 pour une personne âgée . Mais la fréquence cardiaque dépend de nombreux facteurs : l’âge, le sexe, le poids, la condition physique, l’état de santé général, la prise de médicaments. Les émotions que l’on ressent au quotidien (angoisse, anxiété, inquiétude, stress, exaltation, joie…) influent également sur la fréquence cardiaque. DAns la salle Louis Claude Roux, un tableau de valeur âge/fréquence cardiaque est affiché pour vous permettre de mieux connaître vos capacités maximales !

Météo exceptionnelle aujourd'hui, et organisation cahotique pour tous les parents ! Les écoles ne réouvriront pas cet après midi dans les environs de Saint Gilles car les routes secondaires sont toujours enneigées et verglacées. ça risque de dégeler après 14h uniquement. Je ne pourrai donc pas assurer les cours cet après midi, je vous adresse mes excuses pour ce désagrément. Sophie

Le Club de Gym Volontaire Challandaise vous souhaite une très belle année à venir, remplie de partage et d'activité sportive !!! Pour rester en forme et profiter de tous ceux qui vous sont chers... Meilleurs voeux à tous nos adhérents. le bureau et l'animatrice

Nous avons obtenu l'accord de la mairie pour pratiquer dans la salle VIP ( salle du rez de chaussé) COMPLEXE VRIGNAUD à Challans 2 cours seront donnés le Lundi 29 décembre : 10h00 = Gym d'entretien plutôt dynamique 11h00 = Gym d'entretien intermédiaire ( rythme moins rapide, pas d'impact, niveau modéré) La salle n'est pas grande, seulement 30 places sont ouvertes par séance. L'inscription se fait d'abord et obligatoirement.via le lien ci-dessous dans l'onglet " description" Ensuite le règlement de 4€ ( en espèces) vous sera demandé avant le 15 décembre directement auprès de Sophie. Ce paiement validera automatiquement votre séance. ( il n'y aura pas de mail de confirmation). Sportivement....

Vous étiez une cinquantaine d'adhérents à avoir répondu présent pour notre Assemblée Générale ! Un grand merci pour votre participation et pour le moment de convivialité qui a suivi. Le compte rendu et le bilan financier de l'association sera diffusé par voie de mail à l'ensemble des adhérents très prochainement. Nous remercions également le bureau pour sa présentation et son dévouement pour faire vivre le club.

Le bureau vous invite à l'assemblée générale du club afin de vous présenter le bilan de l'année écoulée. C'est aussi l'occasion d'échanger directement entre adhérents, avec votre éducatrice sportive et les responsables associatif. Venez nombreux !!! (inscription obligatoire via le lien Helloasso en bas dans "description")

Une marche est organisée le mercredi 22 Octobre ( Environ 5kms) Lieu de départ : Ferme de la Terrière à Challans Heure du RV 15h précise Venez nombreux ! ( Dons à l'appréciation de chacun)